1週間ほど前、下の物を取ろうとしただけで、
なんとぎっくり腰になってしまいました😢
整形外科に行くとレントゲンや骨密度検査をされました。
ぎっくり腰はそれほど酷くなかったのですが、
なんと！なんと！「骨粗しょう症の治療が必要ですね」と
言われましたΣ（・□・；）
なぜ、骨粗しょう症に？
私は以前から人間ドックの結果から「骨密度が低い」ことは知ってました。
再検査をするようにも言われていました。
でも・・・放ってました。
そして「運動」や「食べ物」に気を使わないと・・・と思いながら
これも放っていました。
小魚(シラスや煮干し等)をおやつ代わりに食べようと・・・思いながら、
同上。。。
はい、自業自得ってやつですね💦
骨粗しょう症とは
骨の密度が減っていくので、骨折しやすい病気です。
お医者様から転倒しただけで、折れる場合もあると聞きました(怖！)
↓詳しくはこちらに
検査結果
私の検査結果はこんな数値でした。
治療の内容
治療薬の服用か注射があります。
注射の方が副作用が低く、効能が高いとの説明でした。
↓注射はこれです
私は注射の方を選びました。
1ヶ月に1回打ちます😢
注射の値段
注射は保険がききます。
1回の注射のお値段は約9000円。高いですね( ；∀；)
私は3割負担なので実費部分は2700円ほど。
これが毎月必要になります。
健康保険料を支払っているとはいえ、申し訳ないことです。
予防が大切
予防の大切さをしみじみ感じました。
①カルシウムとカルシウム摂取に必要なビタミンDを取る。
具体的には
・小魚
・乳製品
・大豆
・緑黄色野菜
等々
②適度な運動
全然、難しくないですよね。
まだ、遅いことはありません！
今からでも頑張ります！💕
↓詳しいことはこちらに
まとめ
病気になってから気が付いても遅い場合があります。
回復する病気であっても、病気の間は辛いです。
何か、気になることがあれば早いうちに対応しましょう！ね💕
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